أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في مكتب إحصاءات العمل الأميركي، أن جيل الألفية، يعمل وينام ساعات أطول من الأجيال السابقة، كما أن أفراده أكثر عرضة للان...
19-10-2019
كشفت دراسة أميركية حديثة أنّ النّوم بمعدّل يزيد على تسع ساعات يوميًّا، أو يقلّ عن ستّ ساعات له مضاعفات خطيرة، ويرفع احتمال تعرّض الإنسان لنوبة قلبية....
13-10-2019
يدرك الناجحون أنّ نجاحهم في حياتهم يبدأ أوّلًا بالصّحة العقليّة، والّتي تعتمد اعتمادًا أساسيًّا على نيل قسط كافٍ من النّوم يوميًّا، كما يدركون أنّ ما...
08-10-2019
أكّدت دراسة أجراها فريق بحثي في الّنوم من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا "أم. آي. تي"، أنّ النّوم مبكّرًا يرفع احتمال تحقيق الدّرجات العالية في الدّراسة...
تعتزم الكويت سنّ قانونٍ يغرّم من يظهرون في الأماكن العامة بملابس النوم (بيجامة) بغرامة قد تصل إلى ألف دينار أي ما يعادل نحو 3300 دولار، وذلك بدعوى حما...
12-09-2019
يعدّ النّوم ركيزةً أساسيّة وأحد أعمدة الصّحّة الجيّدة والعافية المستمرّة، فيما يعدّ نقصه ثقبًا يتسلّل منه المرض إلى الجسم، فما هي مخاطر نقص النّوم؟ وك...
28-08-2019
كشف تقرير حديث أنّ متابعة حلقات برامج التّلفزيون أو المسلسلات بشكل مكثّف وعلى مدى ساعات مستمرّة، من شأنها أن تؤثّر على الدّماغ بطريقة تشبه تأثير المقا...
16-08-2019
كشفت دراسة أميركية حديثة عن عدم ارتباط شرب القهوة باضطرابات الّنوم، مفندة بهذا أحد الأفكار الشّائعة عن القهوة، والّتي تفيد بأنّ تناول القهوة في الساعا...
07-08-2019
ظهر الزعيم الكوري الشمالي، كيم جونغ أون، وهو يغط في النوم، أثناء اجتماعي سياسي حاشد، وهي “جريمة” تسببت سابقا بإعدام لواء بارز.
12-07-2019
أظهرت دراسة دولية حديثة، أن التعرض لمدة ساعة واحدة فقط للضوء الأزرق ليلا، الذي ينبعث من الشاشات، يرفع مستويات السكر في الدم ويزيد من تناول الوجبات الغ...
10-07-2019
طرحت شركة بلاك روك، والتي تعدّ الأكبر لإدارة الأصول في العالم، أداة تعيد التركيز على الإنسان خاصة مدراء المحافظ المالية داخل الشركة، وهي عبا...
22-06-2019
كثيرًا ما نغفو أثناء متابعة برنامج أو فيلم ما على التّلفاز في ساعات المساء وفي أوقات متأخرة من اللّيل، لنستيقظ في الصباح ونجده ما زال يعمل، وكثيرًا ما...
18-06-2019
كشفت دراسة أجراها باحثون بكلية الطب في جامعة نيويورك الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Sleep) العلمية؛ أن الأشخاص الذين نجوا من الكو...
08-06-2019
أعلن البنك الدولي اليوم الأربعاء، أنخ خفّض توقعاته للنمو الاقتصادي العالمي وسط تزايد حدة النزاعات التجارية، والضغوط المالية ومظاهر التباطؤ الحاد بشكل...
05-06-2019
وجدت دراسة أميركية حديثة أن الأطفال الذين يمرون بتجارب سيئة مثل الإيذاء والإهمال، يزيد الاحتمال لديهم أن يواجهوا مشاكل في النوم، بعد أن يصلوا سن...
02-06-2019
كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون بجامعة هونج كونج الصينية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Journal of American Geriatrics Society) العلمية؛ أ...
26-05-2019
في الأيام الأخيرة من رمضان، بتعبه ومشقة صومه، قد يبدأ الصائمون بالتنازل عن وجبات سحورهم لضمان قسط أكبر من الراحة، خلال ساعات نومهم الليلية. لكن اختصا...
24-05-2019
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أجريت بجامعة ولاية بنسلفينيا ونشرت نتائجها في العدد الأخير من دوريّة (Scientific Reports) العلمية، أن ممارسة التمارين الريا...
23-05-2019
كشفت دراسة كندية حديثة، أجريت بجامعة كونكورديا ومعهد بحوث جامعة مونتريال في كندا، ونشرت نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Sleep) العلمية، أن إصابة ال...
16-05-2019
كشفت دراسة أمريكية حديثة، نشرت في دوريّة "نيوروسيكولوجيكال سوسياتي"، أن المستويات المرتفعة من الاكتئاب، بالإضافة إلى عدم الحصول على قسط كاف من ا...
11-05-2019
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
